U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.

Onze hoofdsponsoren!

Activiteitenkalender

ALGEMEEN

Alle lessen en bijeenkomsten gaan niet door , tenminste tot 6 april 2020 dit i.v.m. de maatregelen Coronavirus. 

 

JUDO: volgende wedstrijd

   
  
 
   
   

Turnen: volgende wedstrijd

Wanneer?    
Wat?  
Waar?  
Wie?  

Steunt u Sport Vereent ook?

SponsorKliks!

     

  Sportplezier!

Pilates

Pilates wordt steeds populairder voor jong en oud. Er zijn verschillende redenen om aan pilates te doen, zoals ontspanning, afvallen of om gewoon een strakker en mooi lichaam te krijgen of te houden. Bij pilates wordt gestreefd naar een optimale balans tussen kracht, flexibiliteit en de kunst van het beheerst en bewust bewegen. 

Regelmatige pilatessessies helpen om zowel geestelijk als lichamelijk beter in balans te raken. De nadruk wordt gelegd op een juiste ademhaling en goede houding van rug en bekken. Pilates helpt om lange spieren te kweken en een strakkere buik en sterke rug.

LESSEN
De oefeningen worden uitgevoerd op een matje; de oefeningen concentreren zich op het gebruik van de kernspieren. Ook mensen met blessures of lichamelijke klachten kunnen heel veel baat hebben bij de oefeningen.

De lessen worden gegeven door Liane Lukic in Zalencentrum Dalzicht. 

IETS VOOR JOU?
Je bent welkom om twee keer gratis mee te doen om te zien of pilates ook wat voor jou is.